精力増強する食べ物は?

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Q:「精力増強する食べ物は?」

A: 「精力増強させる食べ物は?」
と聞かれて真っ先に思い浮かぶ食べ物は何でしょう?
答えとしてよく言われるのが「うなぎ、にんにく(*^m^*) ムフッ」などがあるよね?他にもあるかな?
のぞみもうなぎやにんにくかな?って思っていたよ

*もちろんうなぎやにんにくもスタミナをつけるから結果精力UPに繋がりそうです
だけど、調べてみると精力増強の点からいくと他の食べ物が載っていました
そしてその食べ物は精力減退すると言われている成分の「シュウ酸」と精力増強する成分は、とっても関係があるようです。


~精力増強する食べ物と精力減退する食べ物の関係って?~
精力増強する成分と言うのは「亜鉛」なんです。
亜鉛は、「前立腺の働きの活性化」「精子の量を多くする」などの効果があるそうです。
なので、亜鉛を多く含む食べ物を摂れば精力増強に繋がるという事なんです。
亜鉛を含む食べ物は牡蠣や納豆、レバーなどで、これまた「健康にいい」と言われている食べ物なんだよね
そして「シュウ酸」は、精力増強する成分の「亜鉛」と関係があると言う事ですが、
実はシュウ酸は体の中の亜鉛を減らしてしまう働きがあるんだって
だから「シュウ酸」が多く入っている食べ物を摂り過ぎていると知らず知らずに亜鉛を減らしている事になるって事のようです。

近頃「精力が衰えてきたな~」なんて嘆いている方は、一度普段の食事をチェックしてみてはいかがでしょうか?

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